Home > Buchempfehlungen > Gesundheit > Die neue Diät: Fit und schlank durch Metabolic Power

DIE NEUE DIÄT
FIT UND SCHLANK DURCH METABOLIC POWER


Dr. Ulrich Strunz

Für immer schlank und fit – lassen Sie die Enzyme für sich arbeiten

Schlank werden heißt Fett verbrennen. Das ist anstrengend und dauert. Jetzt geht es viel leichter und schneller. Dank der Hilfe von Enzymen, welche die Fettverbrennung tatkräftig unterstützen und mächtig beschleunigen. Damit dieser Prozess in Gang kommt und bleibt, müssen die Enzyme im Körper geweckt, aktiviert, vermehrt und auch trainiert werden. Wie das gelingt, zeigt Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz: durch angepasste Ernährung, spezielles Ausdauer-Krafttraining und ein abgestimmtes Mentalprogramm.

In seinem neuesten Ratgeber entwickelt Dr. Ulrich Strunz ganz im Sinne seiner bekannten »forever young-Strategie« ein Programm, das die jüngsten, durchaus revolutionären Ergebnisse der »Metabolic Science« zur Grundlage hat. In der ersten Stufe werden die körpereigenen Biokatalysatoren, die Enzyme, gewissermaßen geweckt und der Stoffwechsel von der Kohlenhydratverbrennung auf die Fettverbrennung umgepolt. Danach werden die Enzyme durch eine entsprechende Ernährungsumstellung weiter aktiviert, und durch ein ausgewogenes Körpertraining, das Elemente von Ausdauer- und Kraftbelastungen enthält, wird die Anzahl der Mitochondrien – der »Verbrennungsöfen« in den Zellen – drastisch erhöht. Das Ergebnis: Nach nur einem Monat ist der Stoffwechsel in Hochform, die Gewichtsabnahme im vollen Gange. Dazu kommen kräftigere Muskeln, ein exzellentes Körpergefühl und eine Fitness, die lange jung hält.

Der Titel ist etwas irreführend. Hier geht es eigentlich nicht um eine „neue Diät“, sondern um das uralte Wirkprinzip im menschlichen Körper.

Dr. Ulrich Strunz erklärt anschaulich wie man seinen Körper zu einer „Verbrennungsmaschine“ optimiert.
Das Buch ist nicht neu, aber der menschliche Körper und seine Funktionsweise haben sich sicher nicht bahnbrechend geändert in den letzten zehn Jahren.

Wer über die veraltete Gestaltung hinweg sehen kann, bekommt hier die Grundsteinlegung für das Wissen um einen fitten und schlanken Körper.

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